王殿武：不讲情绪，不扣帽子，不上纲上线，你就会强大无比

摘要： 本文围绕说话应只说事实、不讲情绪、不扣帽子、不上纲上线这一观点展开讨论。通过分析公司同事吵架、家长与孩子的互动以及网络文章引发的争议等事例，阐述了上纲上线行为的表现及危害，强调以事论事、理性沟通的重要性，并提出了应对上纲上线之人的方法。

一、引言

在人际交往和讨论中，理性的沟通方式至关重要。说话只说事实，避免情绪化表达、扣帽子和上纲上线，能够有效地解决问题、促进理解，使个人在各种情境中变得强大无比。然而，在现实生活中，人们常常难以做到这一点，导致冲突不断升级。

二、公司同事吵架的启示

（一）不同沟通方式的对比

公司里两位同事因工作观点不同而吵架，一位同事说话不紧不慢，摆事实讲道理，而另一位则疯狂甩锅、扣大帽子，称对方破坏公司稳定。领导出面摆平此事时，对双方进行了批评，尤其批评了扣大帽子的同事。这一事件表明，以事实为依据的沟通方式更容易被接受，而扣帽子等行为则会引起他人反感。

（二）扣大帽子的含义及危害

扣大帽子是将一件小事的负面无限制扩大。例如，在工作中，将正常的观点分歧上升到对他人品德或动机的质疑，不仅不能解决问题，还会破坏同事关系，影响工作氛围。

三、家长与孩子的互动分析

（一）错误的沟通方式

家长训斥孩子时，因孩子不小心弄脏地板而无限扩大指责范围，给孩子扣上“不是好孩子”“长大成不了好人”的大帽子。孩子反过来也以情绪化的方式回应，称父母不爱自己，是父母害了自己。这种沟通方式不仅不能解决问题，还会伤害亲子关系。

（二）正确的沟通示范

在这种情况下，家长应该有事说事，让孩子把地板打扫干净即可，避免上纲上线的指责。以理性的方式沟通，能够更好地引导孩子认识错误，培养他们的责任感。

四、网络文章引发的争议

（一）上纲上线的表现

作者写网络文章鼓励个人兼职创业，如下班后搞自媒体兼职赚钱，却遭到一些人的无端指责。他们称作者居心不良、祸国殃民，甚至给作者扣上“骗子”“汉奸”“西方的走狗”等大帽子。这种上纲上线的评价完全脱离了事实，是情绪化的攻击。

（二）理性讨论的重要性

在网络环境中，人们应该保持理性，以事实为依据进行讨论。对于不同的观点，可以进行客观的分析和交流，而不是进行人身攻击和上纲上线的指责。只有这样，才能促进思想的交流和进步。

五、应对上纲上线之人的方法

（一）避免争吵，理性离开

如果遇到上纲上线的人，最好的方法是拍拍屁股，告诉对方“你说的对”，然后直接走人。避免与他们陷入无意义的争吵，以免浪费时间和精力，同时也避免情绪受到影响。

（二）适度反击

在实在受不了的情况下，可以适度反击，如上去给对方两脖子拐，出口恶气后扭头再走。但这种方式应谨慎使用，避免引发更严重的冲突。

六、结论

说话只说事实，不讲情绪，不扣帽子，不上纲上线，是一种理性、成熟的沟通方式。在各种情境中，我们都应该努力做到以事论事，避免人身攻击和情绪化的表达。这样不仅能够有效地解决问题，还能促进良好的人际关系，使我们在生活和工作中变得强大无比。当遇到上纲上线之人时，我们要学会理性应对，避免被他们的情绪所影响，以保持自己的内心平静和理智。

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